盘点给高考生时尚礼物 (3/93)

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盘点给高考生时尚礼物


  高考迫在眉睫了,26天倒计时了,
  我拿什么奉献给你,
  辛苦的高考生?

 

考生时尚礼物第1名:帮助考睡眠的东东和方法

 

    十多年磨一剑,考生难免紧张,睡不好觉,直接影响成绩……

    本条之对考生的家长开放,家长请Q我:909968377,我就发文过去。

    对考生不开放本条,因为只有家长能这样帮上你,可能制造一个温馨关爱的奇迹。哈哈,等着吧。


考生时尚礼物第2名:考场挣分小助手

 

  除了要准备好常规的文具外,还有个值得注意的东东:“全函数曲线尺”,比铅笔盒略小的一把尺子,12年平均每年高考,能帮你画出51分的题的标准大图!

  椭圆、双曲线、抛物线、三角函数、幂函数……全都有,图大专门为考生设计的,^_^,还有专门针对考题的“图形解题法”呢,对于一些小题,标准图画出来,就出答案,不用计算。不信就眼见为实。

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  秘密武器在手,为考生节省时间,画出漂亮草图,顺畅解题思路,更能平添几分自信!

  普通的标写参数的曲线板是带不进去,这个尺子嘛,只有象尺子一样的刻度呗。去年就进去帮上考生啦, ^_^


考生时尚礼物第3名:调节情绪的晚餐

 

  莲子、藕、红枣等有养心安神作用,对缓解焦虑和抑郁症有一定帮助。

  香蕉、甜瓜、菠萝等能帮助机体克服精神忧郁,缓解紧张情绪。橙色:橙子、柑橘可增强体力,调节情绪,可减轻身体疼痛的敏感性,有助于肌肉松弛。酸味水果富含维生素C,是治疗虚弱乏力的良药,可以缓解消极情绪。

  生菜、菠菜和芹菜能缓解精神乏力。

  大蒜能增强免疫力,杀菌抗癌,但是不要多吃,据《本草纲目》记载“久食伤肝损目”。所以,肝、目不好的考生,千万不能多吃。

  洋葱中富含抗氧化剂——槲皮酮,具有抗炎和镇静的作用,古埃及人用洋葱来放松肌体,诱导睡眠。

  紫菜有舒缓、镇静之功效,对改善失眠有一定的帮助。

  瓜子、核桃也有调节情绪、缓解神经、帮助睡眠的作用。晚上少喝饮料、奶,以免起夜影响睡眠的噢。

  看着办吧,除了平时爱吃的,小配上几样调节安神的蔬果,会有潜在的功效。


中国环 (909968377) 于 2008-05-11 16:15:54 对此贴进行了编辑

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回帖 引用 1楼[楼主] 中国环

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考生时尚礼物第4 名:简约的高热量的早餐

 

  食物热量要够,不要油腻,让胃能不饿就可以啦,保证更多的血液在大脑里。考前可以吃点巧克力之类的。

  鸡蛋不要多吃,一个为宜,两个就多了。不要吃补品,本来就紧张,有火,补品都上火,年年有人考场流鼻血……适得其反啊。


考生时尚礼物第5名:准兴-奋-剂

 

  虽然考场上真吃了兴-奋-剂,也没人取消你的考试成绩,但是那太伤身体,而且,短暂兴奋后,就是抑制,更糟糕,所以,还是来点……象咖啡、茶水都算“准兴奋剂”吧

  一小瓶就可以啦,不能让考生去厕所啊。

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回帖 引用 2楼[楼主] 中国环

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高考生礼物第6名:微笑的鼓励,不要问成绩

 

  一场考下来,家长多在外边等候。千万用微笑去鼓励,让他们忘掉考试中的一切,不要影响下一科。

 

  “考的咋样啊?”这话一问,就在给他施加压力,要减负嘛。最轻松的问候不妨是:“走,今天有你最爱吃的……”

 

高考生礼物第7名:适量不腻的午餐

 

  午餐一定要干净。有的考生是到外地赶考,很辛苦啊。在外边吃,如果吃海鲜、烧烤没把握,就干脆免。别闹肚子。

 

  食物不能油腻,只要下午考生完不饿就行。还是让胃能休息,血液尽量在大脑里服务啊。

 

  午餐一定要有蔬菜、水果啊。不要进补,现在不到时候呢。



高考生礼物第8 名:关掉电视,晚上聊天

 

  高考开始后,晚上家里就不要看电视了,麻将就更不能打了,会客也停停吧,丝毫影响孩子情绪起伏的,都暂停,当然,家长要网游,也得在孩子睡觉之后。

 

  最好是陪孩子聊聊天,东拉西扯,绝对不谈考试、升学,轻松的话题,是最好的精神放松啊。

 
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回帖 引用 3楼[楼主] 中国环

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高考生礼物第9 名:考后的调节、饮食恢复

高考后不是万事大吉,不少考生骤然放松,小病就来了。所以,考后调节恢复还很关键。

根据情况,合理搭配饮食。充足的睡眠是最关键,然后就是饮食调节了。并非一定要进补。如果非要食补,还是以温补为宜。
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